文档帮助中心
硒的功效和作用都有什么？
行业快讯
>
硒的功效和作用都有什么？
硒的功效和作用都有什么？
赵莎莎主治医师
营养科山东大学齐鲁医院
病情分析：你好，硒元素的功效有很多，硒对六大类疾病40余种病症效果显著。
硒是一种人体必需的微量元素，广泛存在于人体除了脂肪以外的所有器官中，人体内硒元素的缺乏，将导致心脑血管疾病、肝病、糖尿病、肿瘤、呼吸系统、骨关节、胃肠道等各种疾病的发生。而补硒可以预防甚至治疗这些疾病！美国亚利桑那癌症中心的研究证明，补充微量元素硒可以防止很多种癌症的发生。研究人员在实验中发现，每天补充200微克硒元素，肝癌、肺癌、前列腺癌、结肠癌、直肠癌等的发病率下降了50%！肝脏是人体最大的解毒器官，就像一座化工厂，物质的吸收、合成、分解、代谢、灭毒，大多都由肝脏来完成。承担这个重要任务的是肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶，而它的活性是由硒来决定的，每个酶分子中有4个硒原子，缺了硒的谷胱甘肽过氧化物酶结构就不完整，不能发挥正常功能！那么我们日常人应该怎样补硒呢？食补往往因为烹饪而流食大部分的硒，导致人体没有能足量的吸收，补硒的效果出不来。所以还是建议服用些高效的硒片，特别是部分患者。适量摄入能够提高体内硒水平，使体内谷胱甘肽过氧化酶（GSH-PX）活性增加，由于GSH-PX在体内有保护细胞膜完整性、消除自由基、增强体内免疫功能等作用，因而起到防病治病的作用。
2020-03-25
内容来源: 民福康健康 如有侵权联系本站删除
了解更多内容，请登录净化商城（www.ppncn.com）进行咨询。
更多资讯 净 化 商 城
